sing:成與敗的關鍵-暖嗓/vocal warm up說真的,面對不是人唱的V家曲和高難度的動漫曲來說,不論是上表演或是錄音,我們很少重視在開嗓這個階段,面對這些這麼極端的歌曲,一開始就要衝,只會讓你撞牆而已,要記得好的開嗓能讓你多唱10年,不好的開嗓會讓你少唱10年,聲帶是不可替換的消耗品,平時不保養,使用錯誤的方法唱歌,只會快速耗損我們的聲音,一開始開嗓的時候請注意...
不要大喊大叫 不要滿腦子的想練習歌曲中最高的音 不要一開始就馬上結束了 唱歌就跟運動是一樣,正確的暖身(暖嗓)中,都是循序漸進而達到效果的,所以在正式唱歌前請拋開個人的激昂情緒,好好給你的嗓子十分鐘,放鬆喉嚨,舌頭,嘴唇以及下顎。 站著唱 首先唱歌最好能要站著唱,雙腳與肩同寬,當氣息在我們身體流動的時候較為順暢,坐著唱會影響氣息的傳送,反而是一種傷害 (尤其是那麼多坐沒坐姿的人)。 伸展身體&脖子(1-2分鐘/時間可依照個人) 身體就像是音箱,太僵硬的肢體不能將聲音完美的傳送出來,做些簡單的伸展操,擺動肩膀和腰部,脖子往上和下45度的方向,每停留5秒鐘來回各幾次,過程不能變換太快,以免受傷。 彈嘴唇(3-4分鐘/時間可依照個人) 彈嘴唇是輕鬆且不傷害嗓子的狀態,幫助我們對於檢視自己的呼吸和力量控制最好方法,同時也可以搭配各種動作來打開我們的聲音。 (影片從0:53開始)
發”Mmm”的音(3-4分鐘/時間可依照個人) 通常我們吃到好吃的東西會發出”嗯”的長音,試著把這個反應帶到暖嗓的步驟,過程喉嚨不能感受到緊繃和擠壓,舌根要擺放在下排牙齒的地方,上下牙齒保持距離不能碰到,口腔要保持一個O型空間,這樣共鳴會更強,運用胸音跟頭音,過程你會覺得嘴巴麻麻的,若是沒有的話,那就是用到喉嚨了。 發"Nii”的音(3-4分鐘/時間可依照個人) 發Nii的音也是跟Mmm的音一樣,喉嚨也不能感到緊繃,舌根處要放低,口腔打開,不能完全緊閉單純只靠舌尖點觸前排牙齒,這樣聲音發出來會尖扁而達不到效果。 (練習音檔來源)
其實開嗓的方法有很多種,可以在youtube用"vocal wram up"來搜尋,但每個開嗓的要件都是要讓喉嚨放鬆來打開聲音,因為聲帶不正確的震動或摩擦,都會帶來一些傷害,所以平常可以定期給耳鼻喉科看診,瞭解自己聲帶是否健康。 在我們嘗試把嗓子一點一點打開的時候,還不能馬上唱太激昂,太衝高音的歌曲,一切都是要循序漸進的進行,像我自己女聲舉例的話,我會挑選底下較中低音的歌曲來開嗓。 ■ Put Your Records - Corinne Bailey Rae ■ Bubbly - Colbie Caillat ■ A Thousand Years - Christina Perri ■ The Only Exception - Paramore |